Zomercursus

Op 30 mei start de zomercursus Staan als een boom in Hoofddorp. Vijf zondagochtenden letterlijk en figuurlijk 'even stilstaan' bij jezelf en de omgeving.

Hoe bijzonder kan 'stilstaan' zijn?


In China en Japan kijkt men net zo vreemd aan tegen het rondje hardlopen of fietsen, dat wij in Nederland heel gewoon vinden om fit te blijven. Maak kennis met deze eeuwenoude Aziatische bewegingskunst en ervaar zelf het positieve effect op uw fysieke en mentale gesteldheid.  

Het 'Staan als een boom' - wat men in China 'Zhan Zhuang' noemt en in Japan 'Ritsu Zen' - maakt je lichaam soepel, versterkt je spieren, verbetert je concentratie en brengt je geest en lichaam in balans.

Je hebt al snel voldoende basisvaardigheden opgedaan om zelfstandig het hele jaar door te trainen. Een kwartiertje per dag 'staan' verricht wonderen. Doen is geloven.

 Vijf zondagen met begrijpelijke uitleg en vooral veel oefenen.

Data
 30 mei, 6 juni, 13 juni, 20 juni, 27 juni 2010
Tijd 09.30 - 11.00 uur
Kosten 99 euro
Locatie CURA Medisch Centrum
Adres Hoofdweg 634, 2132 MK te Hoofddorp
Deelname Vooraf aanmelden per mail: jan@mindboxing.nl

Iedereen vanaf 18 jaar is welkom. Inschrijving op volgorde van aanmelding. Wees er snel bij want het aantal plaatsen is beperkt.