Wat is het precies?
Mindboxing®: geeft mens en organisatie energie
Mindboxing® maakt mensen bewust van hun mentale (hoofd), sociale (hart) en lichamelijke (buik) conditie. Op ontspannen wijze worden de drie conditieniveaus versterkt, waardoor mensen krachtiger in het leven en werk komen te staan.
Het totaalprogramma Mindboxing® is uniek, want het koppelt succesfactoren uit de westerse sport- en prestatiepsychologie aan oosterse filosofie, martial arts en bewegingsleer. Het beste uit twee werelden!
Het programma is gericht op het individu én de teamcohesie en bestaat uit praktische denk-, voel- en doe-oefeningen:
| Thema | Doel | Activiteiten | |
| 1. | Intake | (H-)erkenning | Opstellen Persoonlijk Prestatie Profiel |
| 2. | HOOFD | Mentale conditie | Ervaringsoefeningen m.b.t. Denken |
| 3. | HART | Sociale conditie | Ervaringsoefeningen m.b.t. Voelen |
| 4. | BUIK | Fysieke conditie | Ervaringsoefeningen m.b.t. Doen |
| 5. | Borging | Blijvend | Intrinsieke motivatie ontwikkelen |
De opdrachten en oefeningen zijn eenvoudig uit te voeren: thuis, op het werk, tijdens het boodschappen doen of het wachten op de bus. Mindboxing® is geschikt voor iedereen. U hebt al snel voldoende basisvaardigheden opgedaan om zelfstandig te trainen.
Wilt u weten wat Mindboxing® kan betekenen voor uzelf of uw onderneming? Neem dan vrijblijvend contact op met KEIKO The Performance Company. De drie resultaatgebieden stemmen we qua omvang en inhoud graag nader met u af:
| 1. | MB Health | voel je fitter, ontspannen en opgewekt (video onder!) |
| 2. | MB At Work | vitaler, creatiever en productiever |
| 3. | MB Selfdefense | toename zelfvertrouwen en meer (zelf-)beheersing |
Simple in form,
rich in content!
Gezondheid en geluk
Mindboxing® gebruikt de ideeën en methodieken uit de Traditionele Chinese Geneeskunst (TCG) als aanvulling op de Westerse (medische) wetenschap.
TCG heeft een holistisch uitgangspunt, waarbij de mens als eenheid van lichaam en geest gezien wordt. In het Westen bestaat er over de wisselwerking tussen psychische en lichamelijke processen nog veel onduidelijkheid.
Het logisch Westers denken heeft welvaart gebracht en technologische vooruitgang, maar hoe zit het met de geluksbeleving? In onze moderne maatschappij heeft bijna iedereen het druk, is gehaast en moet presteren onder druk.
Mindboxing® zoekt het antwoord in de Oosterse manier van denken. In het Oosten (China) gaat men er vanuit dat wijsheid niets te maken heeft met geleerdheid. De Chinezen gaan uit van natuurwetten en denken analoog. Zij zien de wereld als één geheel van allerlei vormen van energie.
Geluk en gezondheid komt voort uit voelen en ervaren. Denken blokkeert, je moet doen....
Mindboxing®: het beste uit twee werelden.